Mimo, że regularne korzystanie z sauny ma korzystny wpływ na nasze zdrowie to jednak są pewne stany chorobowe które wykluczają korzystanie z sauny.
Ogólnie rzecz ujmując są to choroby serca i układu krążenia ale również z chorobami skóry i chorobami wenerycznymi. Lekarze wymieniają tu jeszcze szereg innych schorzeń (choroby żołądka i dwunastnicy, choroby hormonalne …) jednak w Finlandii – kolebce saun – saunowanie jest bardzo popularne i korzysta z niego większość społeczeństwa.